PERSONAL TRAINER
Profissional de Educação Física formada pela Universidade Metropolitana de Santos (FEFIS), especializada em musculação, hipertrofia, fortalecimento muscular e emagrecimento. Atua também com treinamento funcional e musculação para a terceira idade, com foco na prevenção da sarcopenia, segurança, autonomia e qualidade de vida.
PERSONAL TRAINER
Personal trainer desde 2019, especializada em treinamento de força, hipertrofia, definição muscular e emagrecimento. Atua com atendimentos presenciais e consultoria on-line, desenvolvendo treinos personalizados de acordo com os objetivos e necessidades de cada aluno. Também trabalha com preparação física para corrida, visando desempenho, força e estabilidade.
EMPRESÁRIA | MENTORA FITNESS | PERSONAL TRAINER
Profissional com mais de 26 anos de experiência no mercado fitness, pós-graduada em Fisiologia do Exercício e Biomecânica, com formação em Bodybuilding Coach e trajetória de 10 anos como atleta de fisiculturismo. Fundadora do Team Pennas e criadora do Método Movimento Consciente Prime (MCP), atua como Personal Trainer e Mentora Fitness, oferecendo acompanhamento personalizado com foco em saúde, longevidade, desempenho e resultados consistentes.
PERSONAL TRAINER
Personal Trainer com mais de 10 anos de experiência, especializado em definição muscular feminina, com foco em ajudar mulheres acima dos 30 anos a melhorar o condicionamento físico, a autoestima e a qualidade de vida. Atua com musculação e treinamento funcional, oferecendo acompanhamento personalizado, acessível e direcionado aos objetivos individuais de cada aluna.
PERSONAL TRAINER
Profissional de Educação Física com 19 anos de experiência, graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e pós-graduada em Biomecânica, Avaliação Física e Prescrição de Exercícios pela FMU. Possui certificações em Pilates e formação internacional em Fitness, realizada em Londres. Especialista em treinamentos personalizados presenciais e consultoria on-line, com foco em musculação, preparação física para beach tennis e qualidade de vida na terceira idade.